Een sterke start: zo bouwt het Leidsche Rijn College verder aan mentale gezondheid
Een sterke start: zo bouwt het Leidsche Rijn College verder aan mentale gezondheid
Tijdens een gesprek met Karlijn Drost (docent bij het Leidsche Rijn College (LRC) werd meteen duidelijk: mentale gezondheid is geen bijzaak, maar een fundament onder goed onderwijs. Karlijn is docent lichamelijke opvoeding en topsporttalentbegeleider.
Op het LRC is het thema Mentale Gezondheid volledig ingebed in een breder programma. “Het is geen los project meer, maar onderdeel van een project wat de gehele schoolcarrière doorloopt: ‘Zorgen voor jezelf, de ander én de wereld’,” vertelt ze. Karlijn is naast docent ook de kartrekker van dit project.
Gericht op leerjaar 1 én 4
Wat opvalt in de aanpak van het LRC? Ze doen het niet ‘erbij’, maar doordacht, gestructureerd en gericht op de verschillende leerjaren.
Karlijn werkt met haar team aan een duidelijke leerlijn voor mentale gezondheid. En ze kiezen daarbij bewust voor focus op:
Leerjaar 1 (de brugklas) start met o.a. bestaande en bewezen programma’s zoals Je Brein de Baas! en Remind Learning. Laagdrempelig, praktisch en passend bij jonge leerlingen.
Leerjaar 4 kreeg dit jaar zelfs een volledig zelfontwikkelde lessenreeks. “We vonden niets dat echt paste - dus hebben we het zelf gemaakt.” Deze lessen helpen jongeren omgaan met tegenslagen, druk, feedback en het kennen van hun eigen grenzen.
Mentoren krijgen deze materialen aangereikt, zodat ze niet “niets moeten”, maar juist stevig ondersteund worden. Omdat, zo zegt Karlijn: “We willen de collega’s niet nog iets extra’s geven wat ze moeten doen. We willen dat ze allemaal hetzelfde doen, zodat de leerlingen hetzelfde leren over zaken als Groeimindset en Positieve gezondheid. We willen dat zij met méér dan een diploma van school gaan en ook geleerd hebben over hoe ze regie kunnen voeren over hun eigen algehele gezondheid. We reiken docenten middelen aan om te helpen goede gesprekken hierover te voeren.”
Het gaat de hele school door
Wat Karlijn mooi beschrijft, is hoe de aandacht voor mentale gezondheid overal zichtbaar wordt: posters in de gangen, spinnenweb-gesprekskaarten, gezamenlijke kick-offs, studiedagen en zelfs tijdens kind-ouder-mentorgesprekken waar leerlingen zélf de regie krijgen over het gesprek.
Het belangrijkste: het groeit niet toevallig, maar doordat een klein, gedreven team jaar na jaar bouwt aan routines, middelen, momenten en aandacht. En zorgt dat het breed gedragen wordt. Het thema is steeds beter zichtbaar. “Het leeft nu echt. Vrijwel iedereen begrijpt waarom we dit doen.”
Nog niet perfect - wél in beweging
Leerlingen betrekken blijft lastig, geeft Karlijn eerlijk toe. “We willen het graag mét hen doen, maar dat kost tijd.” Initiatieven ontstaan, maar vinden nog niet altijd een passende plek om te landen of duurzaam te verankeren. Juist dat soort openheid maakt hun aanpak inspirerend: bouwen aan mentale gezondheid is werk in uitvoering, een doorlopend proces – zeker geen afgerond pakket of een perfect plaatje.
Dit gesprek laat precies zien hoe het óók kan: klein beginnen, aansluiten bij wat al bestaat en stap voor stap een cultuur bouwen waarin mentale gezondheid vanzelfsprekend is.
Misschien is dit hét moment om op jouw school opnieuw het gesprek te voeren over mentale gezondheid? Wat kunnen wij doen om leerlingen én collega’s sterker aan het nieuwe kalenderjaar te laten beginnen? Kleine stappen maken een groot verschil!
--------------------------
Wil je meer weten over het programma ‘Samen sterk voor mentale gezondheid’? Kijk dan hier https://www.nuovo.nl/typisch-nuovo/mentaal-welzijn. Hier vind je ook meer informatie over de Wegwijzer, die ze ook bij het LRC hebben ingezet om te kijken waar ze nog verbeteringen kunnen door voeren.
--------------------------
